Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 helmikuuta 2023
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
867 kcal
|
Rasva: 23,31g | Prot: 48,79g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Caffè Espresso, Caffè Espresso. Lounas: Caffè Espresso. Päivällinen: Muffin Inglese, Muffin Inglese Multicereali, Conad Pomodorini, Fatina Mandorle Tostate senza Sale, Rio Mare Tonno in Scatola, Scotti Riso Basmati e Selvaggio, Mandarino, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Skippy Burro di Arachidi. Välipalat/Muut: Caffè Espresso. lisää...
|
|
1611 kcal
|
Harjoitus:
Steps - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|