Päiväkirja - fitrianingrumdwiastuti, 03 helmi 23

Keripik tempe diet frendly, sebanyak ini -+ 60 gram matang -+ 40 kalorian aja. tinggi protein no minyak dan yg penting bisa nyemil banyak wkwk

Näytä dieettikalenteri, 03 helmikuuta 2023:
940 kcal Rasva: 26,59g | Prot: 32,03g | Hh: 145,87g.   Aamiainen: Lemon, Sambal Goreng, ABC Saus Sambal , Selada, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Shirataki Mie Basah Matang. Päivällinen: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. Välipalat/Muut: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Bubur Candil, Kue Bolu, Martabak Manis. lisää...
1900 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - fitrianingrumdwiastuti


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.