Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 75,29g | Prot: 74,16g | Hh: 225,08g.
Aamiainen: Селяночка Гречневая Крупа, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Плов индейка. Päivällinen: Пышка Курник с Курицей и Картофелем . lisää...
|
Painonpudotus 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annakras1912
|