Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1905 kcal
|
Rasva: 83,03g | Prot: 83,97g | Hh: 202,96g.
Aamiainen: Банан, Цикорий с молоком, Сыр Российский, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, каша пшенная на молоке. Lounas: Любимый Сад Сок Тропический Микс, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сметана 20%, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Päivällinen: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Свиной Фарш (Приготовленный). Välipalat/Muut: Банан, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|