Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3428 kcal
|
Rasva: 84,91g | Prot: 189,31g | Hh: 456,86g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Egg Yolk, Egg White, Пятерочка Лук Репчатый, Планета Витаминов Облепиха. Lounas: Увелка Рис Отварной, Ашан Пекинская Капуста, Tomatoes, Голден Яблоко, Russian Roasted Skinless Chicken, Ароматы Жизни Масло Льняное. Päivällinen: Увелка Рис Отварной, Russian Roasted Skinless Chicken. Välipalat/Muut: Агро Мастер Хлопья Гречневые, Романовский Сыр Фермерский, Nut Now Паста Арахисовая Хрустящая с Морской Солью, Ого Семена Льна, Простоквашино Творог 2%, 365 Дней Семена Подсолнечника Очищенные, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Гусев Андрей
|