Päiväkirja - zemlianika_, 04 helmi 23

Завтрак на 366ккал
БЖУ - 19/21/22

✔️скрембл на кокосовом масле со шпинатом и помидорками 🍳🍅🥬
✔️бородинский 🍞 + масло 🧈 + сыр фигура🧀
✔️за кадром кофе черный без молока ☕️

Näytä dieettikalenteri, 04 helmikuuta 2023:
552 kcal Rasva: 25,72g | Prot: 26,35g | Hh: 52,71g.   Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Звенигора Сыр Фигура 27%, Ферма Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Омлет 4.02. Välipalat/Muut: Банан, Галичина Йогурт 3% без Сахара. lisää...
599 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

18 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - zemlianika_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.