Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1659 kcal
|
Rasva: 69,74g | Prot: 62,96g | Hh: 178,14g.
Aamiainen: Лента Морковь по-Корейски , Белый Город Молоко 2,5%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копченой Форелью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Бефстроганов из Индейки с Картофелем, Гречка Отварная. Lounas: Star Hit Cafe Борщ Постный. Päivällinen: Bruce Lee Рис с Морепродуктами, Пчелка Фунчоза с Овощами, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Мираторг Ростбиф Говяжий. Välipalat/Muut: Joyco Курага в Шоколаде. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slonik3108
|