Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1890 kcal
|
Rasva: 81,36g | Prot: 63,40g | Hh: 157,02g.
Aamiainen: Koffie met Melk, Eigenbak Wafels, Suikerklontje, Koffie met Melk, Canderel Tabletten, Witte Boterham, Président Crème de Camembert, Effi Light. Lounas: Effi Light, Kaas, Aldi Kippenwit, Aldi Pain Multigrains. Päivällinen: Rosé, Mora Fun Mix Selection. Välipalat/Muut: Banaan, Gekookt Ei, Pringles Original. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|