Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4095 kcal
|
Rasva: 160,61g | Prot: 169,50g | Hh: 497,32g.
Aamiainen: Черкизово Корейка, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Цикорий, Sonya Арахисовая Паста Crunchy, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Байкальский Творог Обезжиренный . Lounas: Цикорий, Бургер Кинг Итальяно Ролл с Курицей, Бургер Кинг Сахар, Бургер Кинг Капучино Большой. Päivällinen: Fix Price Конфеты Кокосовые со Сливками, Фругурт Йогурт Вишня 2,5%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сало, Цикорий, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Гречка Отварная, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Картофель Фри, Любимый Сад Яблочный Сок, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Пятерочка Груша Сезонная , Картофель Фри, Любимый Сад Яблочный Сок, Лакомства для Здоровья Живые Конфеты Имбирь и Лимон, Пятерочка Груша Сезонная . Välipalat/Muut: Кондитер Профи Coffechino, Easy Peasy Энергетик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|