Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
848 kcal
|
Rasva: 43,23g | Prot: 54,84g | Hh: 59,80g.
Aamiainen: Золотой Колос Пирожное Кофейное, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lounas: Кедровые Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Глобус Чернослив, Простоквашино Сметана 15%, Особая Коллекция Творог 12%. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Коммунарка" с Апельсиновым Соком, Пекинская Капуста, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|