Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
91,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 81,13g | Prot: 90,49g | Hh: 129,45g.
Aamiainen: Organo Black Coffee, Hard-Boiled Egg , Pineapple , Pineapple . Lounas: All Gold Light Tomato Sauce, Butter , Scrambled Egg , Toasted White Bread . Päivällinen: Muscat Wine , Greek Salad, Steak, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Cooked, Grilled) . Välipalat/Muut: Chocolate Ice Cream, Pink Lady Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|