Sehe ich anders….mein Ziel ist ja mein Verhalten anzupassen und nicht den Rest meines Lebens tracken „müssen“….sprich an solchen Tagen den Spagat versuchen unbeschwert genießen aber dennoch achtsam zu sein. Also nicht wir früher einfach rein damit so viel wie geht, sondern wie normale Menschen 1 Stück Kuchen und trotz des Angebots die Gemüsebox am Nachmittag essen.