Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 52,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1933 kcal
|
Rasva: 53,21g | Prot: 74,80g | Hh: 291,74g.
Aamiainen: Gullón Bizcochos Ladyfingers, Tomates, Quillayes Queso Chacra, Castaño Pan Molde Integral. Lounas: Melón , Tomates, Quillayes Queso Chacra, Jumbo Pan Hallulla, Gullón Bizcochos Ladyfingers. Päivällinen: Quillayes Queso Chacra, Castaño Pan Molde Integral, Vivo Avena Instantánea, Lider Leche Entera, Arándanos, Melón . Välipalat/Muut: Quillayes Queso Chacra, Frutillas, Durazno, Vivo Avena Instantánea, Pepino (Pelado). lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hanscon z
|