Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 helmikuuta 2023
|
113,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 38 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 71,48g | Hh: 212,64g.
Aamiainen: Durazno, Cremigal Yogurt Bebible Light, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Mate, Pan de Salvado, Tregar Queso Blanco Light. Lounas: Grido Helado, Tomates Cherry, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Pollo a la Parrilla. Välipalat/Muut: Misky Turron de Mani, Banana. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|