Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1598 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 71,07g | Hh: 150,88g.
Aamiainen: Бургер Кинг Шримп Ролл, Бургер Кинг Сырбургер Чикен. Lounas: Сыробогатов Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Салат Айсберг, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Малиновый Джем, Коркунов Шоколад Горький Классический 55%, Самокат Зефир в Шоколаде. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|