|
Почти 4 мес на пп БЖУ 50,30,20% -10 кг -12 см Обхват талии -14 см обхват живота -13 см обхват груди -5 см обхват плеча . Цель по похудению почти достигнута животик какой то и сейчас виден. Ниже имт 21 не хочу опускаться.
|
2606 kcal
|
Rasva: 87,65g | Prot: 130,83g | Hh: 352,56g.
Aamiainen: Елена Плов, Олейна Масло Растительное . Lounas: Голден Яблоко , Елена Твороженные Ушки, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Панкейки Елена Панкейки. Päivällinen: Голден Яблоко , Елена Вареники с Мясом Елена. lisää...
|
|
 Kommentit
Фатсикрет отрезает фото коряво, если что в ленте есть фото до в полной размер
04 helmi 23 jäseneltä: нн2901
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|