Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1906 kcal
|
Rasva: 60,75g | Prot: 136,18g | Hh: 204,71g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Малосемейка Сухари Московские, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Запеканка из Творога 400. Lounas: Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Яйцо, Банан, Запеканка из Творога 400, Рот Фронт Конфеты Маска, Jump Bio Протеиновая Конфета PREMIUM «Тайское Манго». Päivällinen: Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Печень Свиная в Сметане, Кофе. Välipalat/Muut: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Рижский Хлеб Рустикальный Заварной с Солодом, Чай, RED Молочный Шоколад с Орехами, Каждый День Клубника Замороженная. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|