Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 79,68g | Prot: 64,77g | Hh: 156,83g.
Aamiainen: Afbakbroodje, Effi Minarine, Vers Geperst Sinaasappelsap. Lounas: Aardappelkroket, Everyday Room 30%, Gekookte Spinazie (Vers), Colruyt Ardens Gebraad. Päivällinen: Renmans Pain Pita, Renmans Rundsgyros, Renmans Pitasaus. Välipalat/Muut: 365 Cookies, Olijfolie, Ei, Kippenei (Eiwit), Lay's Chips Paprika, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emelietje
|