Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 80,15g | Prot: 123,94g | Hh: 96,80g.
Aamiainen: Milbona Gouda Mittelalt, Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Gurke (mit Schale), Edeka Bio Graved Lachs, Gekochtes Ei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Cappuccino, Espresso. Päivällinen: Teutoburger Ölmühle Raps Kernöl, Gazi Schafskäse, Edamame, Mondo Italiano Kirschpaprika, Möhren, Rote Paprika, REWE Romana Salatherzen, Gut & Günstig Thunfisch Filet, Ei, Pellkartoffeln, Zwiebeln. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|