Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
606 kcal
|
Rasva: 19,52g | Prot: 54,57g | Hh: 43,84g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Zero Ванильный Сироп. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Вареное Яйцо, Чим Чим Соевый Соус, Царь Лапша Гречневая. Välipalat/Muut: Самокат Нутсы Свекла Кунжут, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|