|
Мясо! Редкий гость, просто я к нему равнодушна совсем, в меню обычно птица и рыба. А вот набрать свою норму белка за день, легко могу только творогом и яйцами😂 но нужно разнообразие, поэтому 🐔🐟 тоже ем))
|
1298 kcal
|
Rasva: 45,17g | Prot: 122,61g | Hh: 97,38g.
Aamiainen: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Fitstart Хлебцы с Кокосом, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Plesk Кижуч Слабосоленый, Перекресток Авокадо, Перекресток Чиабатта Темная, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо. Lounas: Шарлотка овсяная 🍏. Päivällinen: Ёбатон Батончик 33% Protein Арахис Шоколад, Запеканка творожная со смородиной, Шарлотка овсяная 🍏. Välipalat/Muut: Пирог заливной с курицей. lisää...
|
|
 Kommentit
🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒🍒Приглашаю вас в наш бесплатный чат Стройняшки!
🌺В чате нет диет❌
🌺Вы научитесь правильно питаться 🥗🥗🥗
🌺Вкусные рецепты на любой бюджет (я гарантирую,с вопросом что приготовить больше не нужно будет заморачиваться 😋,)
🌺Живое общение 😉😉😉
🌺 Марафоны стройности🧚🧚🧚
💥💥💥💥💥💥
🌺Беру всех желающих стройнеть. Пол не имеет значения)
Пишите мне в вотсап на номер 89514453646
И добавьте: Хочу в чат!
Жду вас)
05 helmi 23 jäseneltä: sbdjis
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|