Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 39,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1308 kcal
|
Rasva: 55,09g | Prot: 78,94g | Hh: 119,95g.
Aamiainen: Медовик, Ашан Киви, Личи, Сахалин Рыба Нерка Камчатская, Томское Молоко Творожный Сыр, Овсяноблин. Lounas: Гуляш из Свинины, Булгур (Вареный), Салат из Капусты. Päivällinen: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annyshka@87
|