|
|
1421 kcal
|
Rasva: 52,96g | Prot: 63,87g | Hh: 146,80g.
Aamiainen: Петродиет Пряники Ржано-Пшеничные, Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Белый Карамельный с Солью, Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Campana. Lounas: Окей Хлеб Карельский с Изюмом, Три Правила Тыквенный Крем-Суп со Сливками. Päivällinen: Шашлык Куриный, Бекон (Жареный), Beluga Водка, Апельсиновый Сок, Картофель Отварной, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Гриль, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Пироговый Дворик Пирог с Капустой, Чай с Лимоном. lisää...
|
|
1782 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia ja 4 minuuttia, Crosstrainer - 15 minuuttia, Lepo - 21 tuntia ja 41 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - барсукотик
|