Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 48,02g | Hh: 245,41g.
Aamiainen: Carrefour Houmous au Yaourt Grec, Miel, Banane, Monoprix Bio Toast Croustillant. Lounas: Kiri Kiri à la Crème de Lait (18g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes, Secret d'arômes Plein Sud, Velours de Vinaigre Balsamique, Carrefour Choux de Bruxelles, Findus Croustibat , Jus de Citron. Päivällinen: McVitie's Digestive Milk Chocolate , Kiri Kiri à la Crème de Lait (20g), LU Prince Multi-Céréales Goût Chocolat , Miel, L'atelier Blini Houmous Bio, Monoprix Bio Toast Croustillant. Välipalat/Muut: Twix Twix Mini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|