Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 28,81g | Prot: 54,31g | Hh: 270,23g.
Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Сахар, Банан, Селяночка Манка, Чай. Päivällinen: Пирог с яблоками (шарлотка) 🥧, Ого Отруби Ржаные, Ого Отруби Ржаные Ого, Банан, Carte Noire Кофе Vanilla Latte, Салат с капустой и морковью 🥬🥕🥒, Зернышко К Зернышку Крупа Гречневая, Село Зеленое Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|