|
Обед:курогрудь(осталась от ужина),гречка с луком,салатик с заправкой "томатный букет". Приблизительно 746кал.,но не факт...
|
1509 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 96,41g | Hh: 138,20g.
Aamiainen: Болгарский Перец, 3 Fish Кальмар в Масле, Творог 9%, Овсяноблин, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Отварная Гречка с Жареным Луком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Заливные Луга Кефир 1%, Салат Овощной с Маслом, Мираторг Наггетсы из Индейки, Гороховое Пюре. Välipalat/Muut: Ашан Личи. lisää...
|
|
 Kommentit
На вид не более 400
Салат ~100ккал
Гречка ~100 ккал
Курица ~200 ккал
05 helmi 23 jäseneltä: Alinamalina1221
|
Alinamalina1221, взяла прям по максимуму😁. Гречка с луком жареным. И заправке-гадине калорий много.
05 helmi 23 jäseneltä: Васильна Я
|
Хотя, если пересчитать в других счётчиках, то где-то 500-550.🤷♀️
05 helmi 23 jäseneltä: Васильна Я
|
Я сегодня съела гречки отварной 300 грамм на 360 калорий 😁 у Вас тут мне кажется меньше калорий чем вы написали
06 helmi 23 jäseneltä: HappyNewExtra
|
HappyNewExtra, пересчитала в другом счётчике где-то 530 вышло 😁. Гречка с луком на масле обжарена и в салате заправка калорийная 🙄
06 helmi 23 jäseneltä: Васильна Я
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Васильна Я
|