|
😢 There will be absolutely no more cheat meals allowed. I still don't understand how it's possible to gain 1.2 pounds in the space of 24 hours when, even with the unhealthy dinner, I stayed under 1500 calories. What the fart?!
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 25,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
620 kcal
|
Rasva: 20,54g | Prot: 40,18g | Hh: 74,30g.
Aamiainen: Pepsi Pepsi Zero Sugar. Lounas: Dinner Rolls , Breaded Chicken Strips. Päivällinen: Mountain Dew Mountain Dew (12 oz), Smothered cubed steak. Välipalat/Muut: Pepsi Pepsi Zero Sugar, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Sweet and Sour Sauce. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|