Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2023
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 56,61g | Prot: 62,97g | Hh: 193,76g.
Aamiainen: Bonfesto Сыр Мягкий Творожный Кремолле Вяленые Томаты, Брест Литовск Сыр, Веселый Молочник Сметана 15%, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Суп готово италия. Lounas: Добрянка Пирог Песочный Творожно-Ягодный, Лента Пирог с Курицей, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Увелка Перловая Каша . Päivällinen: Самокат Кефир 1%. Välipalat/Muut: Нескафе Кофе со Сгущенным Молоком. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena_resh_
|