Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
96 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 51,88g | Prot: 123,50g | Hh: 214,51g.
Aamiainen: Manteiga, Sadia Mussarela, Ovo, Zaeli Flocão de Milho. Lounas: Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Arroz Branco (Cozido), Fritz & Frida Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Refogada. Välipalat/Muut: Laranja Pêra, Vitao Chia em Grãos, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Nanica, Iogurte Natural (Leite Integral). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|