Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
654 kcal
|
Rasva: 21,95g | Prot: 32,86g | Hh: 82,85g.
Aamiainen: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Päivällinen: Bayam Dimasak (dari Segar), Ayam Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - innocentcupid
|