Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
115,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1100 kcal
|
Rasva: 64,04g | Prot: 76,65g | Hh: 47,82g.
Aamiainen: Jack Link's Original Beef Sticks (23g), Coffee with Cream. Lounas: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Black Forest Smoked Ham, La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas. Päivällinen: America's Choice Seasoned Fried Potatoes, Patron Silver Tequila, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|