|
|
1692 kcal
|
Rasva: 52,00g | Prot: 98,69g | Hh: 206,54g.
Aamiainen: 연어구이, 이즈니 무염 버터, 아시아 배, 신라명과 호밀빵, 시금치, 블루베리. Lounas: 풀스키친 우리사과 팬케이크. Päivällinen: 현미가래떡, 양파, 대파, 표고버섯, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취). Välipalat/Muut: 롯데 누드 빼빼로. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti ja 23 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
👌great breads and great fish🤤
06 helmi 23 jäseneltä: AgataTeraz
|
06 helmi 23 jäseneltä: 휘리아나
|
휘리아나 님. 무쇠팬에다가 구우면 진짜 중독될 정도로 맛나요
06 helmi 23 jäseneltä: jinajina0202
|
Ágata teraz. Salmón is always right option for every meal :)
06 helmi 23 jäseneltä: jinajina0202
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jinajina0202
|