Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
89,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2458 kcal
|
Rasva: 88,07g | Prot: 134,22g | Hh: 282,26g.
Aamiainen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, Обычные Блины, Окей Хлеб Ржаной Нарезанный, Яйцо. Lounas: Добрый Сок Яблочный, Пирог с Капустой, Пирогово Сдобный Пирог с Курицей и Грибами, Ollis Пицца Шаверма, Сбарро Пицца Барбекю, Пицца Пепперони (36 см), Протеиновые макароны, Грудка жареная с луком. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|