Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
95,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 61,40g | Hh: 143,48g.
Aamiainen: Arla Сыр Натура Light, Магнит Хлебцы Бездрожжевые, Тольяттимолоко Творожный Крем с Ванилью. Lounas: Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Сокол Зефир "Жизель" Глазированный с Ароматом Ванили. Välipalat/Muut: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Тёма Творожок с Грушей. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerinakartina74
|