Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 32,19g | Prot: 78,04g | Hh: 252,61g.
Aamiainen: Eroski Sannia Galletas Integrales, Quaker Avena en Ojuelas. Lounas: Arroz Blanco, Ensalada de Papas Estilo Alemán, Hígado Encebollado. Päivällinen: Postobon Gaseosa, Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Palacios Pizza Jamón Bacon Queso. Välipalat/Muut: Ibsa Cebolla Caramelizada, Arroz Blanco, Gelatina. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|