Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2659 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 154,45g | Hh: 284,97g.
Aamiainen: Кофе, Макароны Отварные, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Lounas: Моя Цена Печенье Сахарное Традиционное, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Päivällinen: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|