Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 44,96g | Prot: 92,22g | Hh: 132,24g.
Aamiainen: Noci, Coop Bastoncini di Crusca, Bontà Viva Yogurt Bifidus Kiwi e Cereali, Tè (Infuso). Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Bollito di Manzo, Pomodori Ciliegini, Rucola . Päivällinen: Emmental, Pane tipo Rosetta, Novella Stelline, Brodo di Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Carciofi, Petto di Pollo, Carne. Välipalat/Muut: Noci, Clementine, Arance. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Matteo0177
|