Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
89,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 62,41g | Prot: 58,41g | Hh: 165,45g.
Lounas: Gut & Günstig Norwegische Lachsfilets (125g), Kartoffelpüree, Gekochter Sellerie, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Butter. Päivällinen: Aldi Mini Wiener, Knoblauch, Balsamico, Olivenöl, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,4% , Aldi Paprika, Orto Mio Gegrillte Zucchini, Röstkartoffel. Välipalat/Muut: Kohlrabi. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|