|
87,45
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2905 kcal
|
Rasva: 129,65g | Prot: 99,95g | Hh: 339,31g.
Aamiainen: Alpro Plant Protein Schokoladengeschmack, Food For Future Hummus Natur, DM Bio Datteln, Pekannüsse, Honig, Vemondo Sojagurt Vanille. Lounas: Tofutown Vegane Snackbällchen, BioBio Rote Beete Gekocht. Päivällinen: Alnatura Leinöl Nativ, Weißer Reis (Langkorn), Leimer Semmelbrösel, Rapunzel Tahin Sesammus. Välipalat/Muut: DM Sportness Natural Protein 30%, Grüne Oliven, Walnüsse, Tangerinen (Mandarinen), Orangen, Äpfel, Banane, Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|