Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 47,48g | Prot: 31,64g | Hh: 193,54g.
Aamiainen: Leitungswasser, Traubensaft. Lounas: REWE Linguine Gekocht, Kapern, All Seasons Basilikum , Knoblauch, Oregano, Dosentomaten, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Salatgurke, REWE Linguine Gekocht, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Rote Paprika, Grüne Oliven. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Pizza Ringe, Kaba Kakao, Ener Bio Hafermilch , Simply Keto Zimtschnecken Donut. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - donutnaschi
|