Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 51,63g | Hh: 147,54g.
Aamiainen: RED Молочный Шоколад без Сахара, Фабрика Имени Крупской Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой , Новгородский Бекон Шинка Копчено-Вареная, Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). Lounas: Шоколадница Латте на Банановом Молоке, Вино Красное Сухое, Пятерочка Яблоко Сезонное , Крупская Шоколад Особый. Päivällinen: Мистраль Гречка с Фасолью Маш по Восточному, Табрис Шашлык Свинина Шея. Välipalat/Muut: RED Молочный Шоколад без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|