Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
91,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
501 kcal
|
Rasva: 31,59g | Prot: 52,55g | Hh: 8,23g.
Aamiainen: Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs. Päivällinen: Sargento Deli Style Sliced Natural Cheddar Cheese , Wendy's Tomato (1 Slice), Del Monte Avocado, Kirkland Signature Oven Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Välipalat/Muut: Great Value Whole Dill Pickles, Knorr Chicken Flavor Bouillon, MiO Liquid Water Enhancer - Lemonade, Coffee. lisää...
|
Painonpudotus 7,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|