Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 72,11g | Prot: 97,38g | Hh: 165,02g.
Aamiainen: Latti Queso Crema, Tortilla de Huevo, Natri Tostadas de Maiz. Lounas: Lentejas Cocidas, Zenú Salchichas Viena, Arroz Blanco Cocido. Päivällinen: Doña Paisa Arepa Extra Delgada, Huevo Frito sin Grasa, Whey Protein, Fit Graan Hojuelas de Avena, Nuthos Maní con Pasas. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guillecv91
|