Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1330 kcal
|
Rasva: 42,75g | Prot: 98,78g | Hh: 142,22g.
Lounas: Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Хорошее Дело Котлетки Филейные, Макфа Гречка на Воде, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Сельдерей. Päivällinen: Фрегат Салака Холодного Копчения, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Датский Цельнозерновой . Välipalat/Muut: Белковый коктейль, Творог со сметаной, Хурма Сушеная. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|