Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 64,57g | Prot: 68,14g | Hh: 115,04g.
Aamiainen: Творог 5%, Свинина Отварная, Суп-Лапша с Говядиной, Село Зеленое Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Global Village Сахар Тростниковый. Lounas: Чай, Global Village Овощная Смесь (Мексиканская), Беларусь Сыр Армель с Пажитником, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. Päivällinen: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Роллы Филадельфия. lisää...
|
|
2021 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nymphaeac1
|