Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 helmikuuta 2023
|
103,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1045 kcal
|
Rasva: 23,15g | Prot: 23,57g | Hh: 184,17g.
Aamiainen: Manteiga (com Sal), Pão Francês, Cafezinho, Natural da Vaca Queijo Coalho. Lounas: Mandioca Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Arroz Integral (Longo, Cozido). Välipalat/Muut: Bauducco Torrada Salgada, Batavo Iogurte Grego Morango. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marionormando
|