Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2015
|
151,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 51,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2769 kcal
|
Rasva: 58,85g | Prot: 105,16g | Hh: 466,43g.
Aamiainen: Kölln Früchtemüsli, Grüne Paprika, Tomaten. Lounas: Genuss der Saison Dessert Cheesecake Rote Früchte, Gemüseeintopf. Päivällinen: Aldi Schwarzwälder Schinken, Roggenbrot, Brunch Feine Kräuter. Välipalat/Muut: Spreewaldhof Sauerkraut, Äpfel, Gurke (Geschält). lisää...
|
|
3871 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|