Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 63,03g | Prot: 111,37g | Hh: 311,72g.
Aamiainen: ВкусВилл Чурчхела с Грецким Орехом, Now Omega-3, Viola Молоко 1,5%, Valio Масло Сливочное 82%, Медовый Спас Мёд Липовый, Nordic Пшённые Хлопья. Lounas: Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, Квашеная Капуста, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сладкий Орешек Конфета Райские Облака. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Голден. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Савушкин Хуторок Творог 5%, Дикси Мандарины, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы. lisää...
|
Painonpudotus 19,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|