Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
68,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1365 kcal
|
Rasva: 70,06g | Prot: 108,27g | Hh: 78,03g.
Aamiainen: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кофе с Молоком, Лимон, Оливковое Масло, Салат Овощной, Хлеб Черный, Олива Факел Горбуша Слабосоленая, Вареное Яйцо. Lounas: Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя. Päivällinen: Цветная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные). lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenochka161
|