Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 helmikuuta 2023
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
434 kcal
|
Rasva: 19,73g | Prot: 29,66g | Hh: 23,46g.
Aamiainen: Чай. Lounas: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Bombbar Напиток Безалкогольный Тонизирующий , Мираторг Detox Микс Полезных Овощей. Päivällinen: Ярче Сметана 15%, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Балт-Фиш Плюс Тунец Натуральный (Макрелевый, Куски) . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|